무청, 시래기의 효능 8가지, 무보다 많은 영양분을 가지고 있어 항암효과에 효과적입니다.

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시래기의 효능 및 부작용

시래기국이나 우거지 해장국 좋아하시나요? 오늘은 시래기 우거지 효능과 먹을 때 주의사항 및 부작용에 대해 알려드리겠습니다.

시래기의 놀라운 효능 9가지 & 부작용 / 무청을 햇볕에 말려 만든 것으로 겨울철 먹거리가 부족했던 옛날부터 지금까지 부족한 영양을 채워주었던 겨울을 대표하는 건강식품입니다.

● 시래기 효능 9가지 \u0026 부작용
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1.간해독 [01:10] / 2.혈관건강 [01:46] / 3.암예방 [02:20] / 4.골다공증 [02:53] / 5.장건강 [03:24] / 6.당뇨예방 [04:03] / 7.피부건강 [04:33] / 8.면역력 [05:09] / 9.다이어트 [05:43] / -부작용 [06:18]

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